多动症儿童多吃鱼能改善脑功能?

  多动症儿童多吃鱼能改善脑功能?多动症是儿童期最普遍障碍之一这类患儿智力正常但学习行为及情绪有缺陷,表现为注意力短暂活动过多、情绪易冲动以致影响成绩在家庭及学校均难与人相处,日常生活中使家长老师感到困难。近年来有人发现多动症与患儿摄入营养成分有关。如能适当调整患儿饮食在一定程度上可缓解症状。

多动症儿童多吃鱼能改善脑功能?
多动症儿童多吃鱼能改善脑功能?

  1、患多动症可多吃鱼:多动症儿童多吃鱼能改善脑功能?鱼类脂肪中含大量不饱和脂肪酸对脑细胞发育有重要作用,还可以改善脑功能、提高记忆力、判断力。

  2、患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素食物,平时给孩子多吃瘦肉、豆制品等含卵磷脂多食物对改善记忆有帮助。因此食用蛋黄、豆制品等对多动儿也有益。

  3、多动儿要经常食用富含蛋白质食物如鸡蛋、牛奶等,它们可使体内氨基酸增多缓解多动症状。

  4、在微量元素方面应食富含铁和锌食物,如动物肝脏、动物血及一些海产品(鱼、牡蛎、虾、海带等)。为平衡膳食每天还应吃新鲜蔬菜水果。

  以上就是专家对于多动症儿童多吃鱼能改善脑功能的问题做出的介绍相信大家在看完以后已经有所了解了也希望能帮到大家。